안녕하세요 구독자님들~^^ 물가가 올라도 너무 올랐죠? 저번달만해도 딸기값이 어마어마 했는데 최근 마트에 가니 금딸기였던 딸기값이 안정을 찾아 기쁜마음에 딸기의 효능에 대해서 알아보려고해요~ 딸기의 성분 딸기는 수분이 약90%,탄수화물,칼슘,카르티노이드,비타민C가들어있어요. 딸기의 효능 1. 비타민c가 많아 감기예방은 물론 피부에 멜라닌 색소가 축적되는 것을 막아주기 때문에 기미, 주근깨 예방에도 아주 좋습니다 2.면역력 향상, 암 예방에 도움이 됩니다. 딸기속의 일라직산은 암세포의 APOPTOSIS를 유발하여 암세포 억제에 도움이 됩니다~ 3.심혈관질환 위험을 낮추는 데에도 도움이 됩니다. 딸기에는 심장병 발병의 원인들인 스트레스 또는 염증을 예방하는 안토시아닌과 항산화제가 풍부하기 때문이죠. 4.다이..